We've only just begun…

บันทึกการออกกำลังกายกับช้างยุ่น วันที่ 1

เมื่อวาน (วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 52)…เป็นครั้งแรกเลยจริงๆตั้งแต่รู้จักช้างยุ่นมา ที่จูงมือกันเดินเข้าฟิตเนสเพื่อไปออกกำลังกาย!!!

.

.

.

เป็นหน้าประวัติศาสตร์ใหม่ของชีวิตที่ควรแก่การจดบันทึกไว้อย่างยิ่งยวด…

.

.

.

ตั้งแต่ตอนเช้าของเมื่อวาน ก็คุยกับยุ่นไว้ว่า เย็นนี้เราจะไปฟิตเนสด้วยกัน นัดแนะเวลากันเรียบร้อยว่าเจอกันตอน 6 โมงครึ่ง หน้าสถานีรถไฟชื่อ 下北沢 (ชิโมะคิตะซาว่า)

.

.

.

นี่ไม่ใช่สถานีที่เป็นที่ตั้งของ fitness แต่มาที่ชิโมะฯก่อนก็เพื่อหาซื้อชุดว่ายน้ำของพิม และรองเท้าวิ่งของยุ่น

.

.

.

อาจจะมีคนสงสัยว่า ทำไมหล่อนเพิ่งจะมาซื้อเอาวันที่จะไปเล่นฟิตเนสล่ะยะ…ฮ่าๆ…เรื่องของเรื่องคือ…

.

.

.

ยุ่นเนี่ยะ เป็นคนที่ชอบว่ายน้ำมาก ก่อนหน้านี้ ยุ่นบอกกับพิมไว้ว่าถ้าสมัครฟิตเนสยุ่นจะว่ายน้ำอย่างเดียว อย่างอื่นคงจะไม่เล่นหรอก เพราะยุ่นขาไม่ค่อยดี (พูดเหมือนเป็นลุงแก่ๆ ฮ่าๆๆ) จะให้ไปวิ่งลู่วิ่งคิดว่าคงไม่ไหว

.

.

.

ส่วนพิมบอกว่า พิมจะเล่นทุกอย่าง ยกเว้นว่ายน้ำ ฮ่าๆๆ ตรงกันข้ามกันจริงๆ…ไม่ใช่ว่าไม่ชอบ แต่กลัวแขนจะใหญ่ไปกว่าเดิม แต่ถ้าเป็นการว่ายน้ำแบบว่ายเนิบๆไม่หนักหน่วงเพื่อเป็นการคูลดาวน์หลังจากที่ออกกำลังกายแบบ training อย่างหนักหน่วงมาแล้วเนี่ยะ ก็ไม่มีปัญหา

.

.

.

เพราะความต้องการแตกต่างกัน แต่อยากจะจูนให้มีจุดร่วม จะได้สนุกสนานด้วยกัน ก็เลยต้องทำการโน้มน้าวใจอีกฝ่ายนึง

.

.

.

พิมก็บอกยุ่นว่า…ว่ายน้ำอย่างเดียวสองชั่วโมงไม่เบื่อหรอ แล้วจริงๆแล้วยุ่นก็ไม่ต้องวิ่งก็ได้หนิ  เครื่องออกกำลังกายก็มีตั้งหลายอย่าง คือนอกจากลู่วิ่งแล้วก็ยังมีจักรยาน แล้วก็ สเต็ปอีก ที่แทบจะไม่มีแรงกระแทก  โยคะก็น่าสนใจนะ เดี๋ยวนี้ผู้ชายก็เล่นกันออกจะเยอะแยะไป อินเทรนด์จะตาย แล้วว่ายน้ำน่ะ มันอยู่ในน้ำ เหงื่อออกเราก็ไม่ค่อยรู้สึก แต่เล่นเครื่องออกกำลังกายอย่างอื่นน่ะ เหงื่อออกแล้วเรารู้สึกหมด…แล้วจะบอกว่ามันรู้สึกดีมากๆนะ การที่ได้รับความรู้สึกเหงื่อท้วมตัวจากการออกกำลังกายน่ะ…ถ้าไม่ชอบ หรือไม่ไหวจริงๆแล้วค่อยเลิกก็ได้ แต่อยากจะให้ลองก่อน…ยังไม่เคยลอง แล้วมาตั้งสมมติฐานเองว่ามันต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้แน่ๆ มันก็ไม่ค่อยแฟร์เท่าไหร่นะ…

.

.

.

พูดโน้มน้าว(แกมบังคับ)อยู่ตั้งหลายวัน แต่ในที่สุดก็ยอมคล้อยตาม (ฮิๆๆ)

.

.

.

ส่วนยุ่น ก็ไม่ยอมเป็นผู้พ่ายแพ้อยู่ฝ่ายเดียว ก็ยื่นข้อเสนอมาว่า…แต่ยังไงก็ยังอยากว่ายน้ำอยู่ดี เอางี้แล้วกัน ออกกำลังกายอย่างอื่นเป็นหลัก แล้วใช้การว่ายน้ำเป็นการคูลดาวน์ดีมั้ย

.

.

.

พิมคิดอยู่แค่สองวิก็ตอบโอเคเลย เพราะในใจก็คิดแบบนั้นอยู่แล้ว

.

.

.

นี่ก็เลยเป็นสาเหตุทำให้ต้องมาซื้ออุปกรณ์ต่างๆเอามันวันที่จะไปเล่น แฮ่…

.

.

.

ซื้อชุดว่ายน้ำพิมก็แป๊บเดียว เพราะไม่เรื่องมาก ก็เลือกเอาแบบที่มันเบสิคที่สุด แต่ไอ้ที่มีปัญหาเนี่ยะคือ “รองเท้าวิ่ง” เจ้ากรรมของคุณช้างยุ่น

.

.

.

หาอยู่เกือบจะชั่วโมง…

.

.

.

คือจริงๆแล้วการหารองเท้าให้ยุ่นใส่ในประเทศนี้นี่เป็นความลำบากตรากตรำทุกครั้ง เพราะเท้ายุ่นใหญ่มากๆ จะซื้อรองเท้าทีก็ไม่ค่อยจะมีไซส์

.

.

.

ตอนแรกก็คิดว่า สงสัยจะไม่ได้แล้วล่ะมั้ง…แต่ก็อดทนเดินวนเวียนเข้าออกอยู่หลายร้าน จนมาถึงร้านสุดท้าย ยุ่นก็พูดออกมาว่า “ถ้าไม่มีอีก ก็ไม่เอาแล้วล่ะ” ด้วยเสียงหงุดหงิดจากความเหนื่อยที่ต้องเดินวนหาอยู่ตั้งหลายร้าน

.

.

.

แต่สุดท้าย โชคก็เข้าข้าง!!!!

.

.

.

มีไซส์ แบบพอดีเป๊ะ แล้วที่เริ่ดที่สุดคือ…กำลังจัดแคมเปญลดราคาอยู่ ถูกมากๆ ฮ่าๆ ถูกซะยิ่งกว่ารองเท้าของพิมที่เพิ่งซื้อไปวันก่อนหน้าไม่นานซะอีก ของตัวเองซื้อมาแปดพันเยน ตอนนั้นก็คิดว่าถูกแล้วนะ เพราะลดลงมาจากตั้งหมื่นสอง

.

.

.

แต่ของยุ่นนี่สิ…กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดด

.

.

.

ลดเหลือสามพันกว่าเยน!!!!!

.

.

.

โลกเรานี่ช่างไร้ความยุติธรรมสิ้นดี…รองเท้ายุ่นใหญ่ยังกับเรือ แล้วทำไมราคาต่างกันมากมายขนาดนี้ล่ะ -*-

.

.

.

P1010836

.

.

.

หลังจากซื้อข้าวของกันเรียบร้อย ก็รีบบึ่งไปฟิตเนสกัน

.

.

.

มาถึงฟิตเนสก็เกือบจะสองทุ่ม…ก็รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วก็ไปโซน training กันทันที

.

.

.

เริ่มแรก ประเดิมกันด้วย ปั่นจักรยานกันก่อน 15 นาที จากนั้นก็สเต็ปต่ออีก 15 นาที แล้วก็วิ่งลู่วิ่งต่ออีก 15 นาที…ของยุ่นก็พยายามเซ็ทสปีดต่ำๆ วิ่งแบบเหยาะไม่เร็ว เห็นยุ่นบอกว่า ก็ไม่ได้เจ็บขาอะไร…เห็นมั้ยล่ะ…จริงๆแล้วก็แค่อุปทานไปเองเท่านั้น…

.

.

.

ร่วมๆแล้วใช้เวลาอยู่ในโซนเครื่องออกำลังกายประมาณหนึ่งชม.

.

.

.

จะบอกว่าเหงื่อท้วมตัวกันมากกกกก โดยเฉพาะยุ่น เหงื่อแบบว่าหยดติ๋งๆตามทาง ยุ่นยังพูดเองเลยว่า ไม่ได้เหงื่อออกเยอะๆแบบนี้จากการออกกำลังกายมานานเท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้ (ชิ…ก็แน่สิ…ก็มัวแต่ว่ายน้ำ จะไปรู้สึกว่าเหงื่อออกได้ไงเล่า!!)

.

.

.

เสร็จแล้วก็ทำตามแผนที่วางกันไว้ คือไปลงสระว่ายน้ำ ว่ายเบาๆให้ตัวเย็นๆ จากสระว่ายน้ำ ก็ไปลงสระ jacussi นวดตัวกันต่ออีกพักนึง แล้วก็ขึ้นไปอาบน้ำกลับบ้าน…

.

.

.

เป็นวันที่เยี่ยมยอดมากกกกกกกกกก…ระหว่างทางที่เดินกลับบ้านกัน (ตอนนั้นห้าทุ่มครึ่งเห็นจะได้) ก็คุยกันใหญ่ว่ารู้สึกดีอย่างโง้นอย่างงี้ คือถึงแม้จะดึกมากแล้ว แต่กลับรู้สึกสดชื่นอย่างประหลาด…หรือกีฬาจะเป็นยาวิเศษอย่างที่เค้าว่าจริงๆ (ก็ชัวร์อยู่แล้วสิ!!)

.

.

.

เป็นการเริ่มต้นที่ดีมากๆ ประเมินผลให้คะแนน 9 เต็ม 10 เลย…หักหนึ่งคะแนนที่ยังไม่ได้เล่นโยคะอย่างที่ใจอยาก…

.

.

.

ไว้ครั้งต่อไปไม่พลาดแน่ๆ

.

.

.

วันนี้วันพุธ ฟิตเนสปิด…งั้นก็เจอกันอีกทีวันพฤหัสเนอะ

4 responses

  1. อ่าดีๆ
    ออกกำลังกายหลายๆ คนนี่สนุก

    ปล.ขยันอัพบล็อกจริงๆ นะช่วงนี้

    2009/07/01 at 3:47 PM

  2. JaJaBerrie

    โพสรูปชุดว่ายน้ำใหม่ของหล่อนด้วยสิคร้าาาาาาาาา
    เออ สงสัยอย่างว่า คนยี่ปุ่งนี่เค้าใส่ทูพีซกันเกร่อเหมือนฝรั่งด้วยป่าวอะ

    2009/07/14 at 12:48 PM

    • โคตรใส่เลยค่ะ คนประเทศนี้บ้าทูพีซมั่กๆอ่ะ แล้วแบบนี่ดูแรดมากๆเลยนะ บางชุดนี่…ยังกะชุดราตรี!!!!

      2009/07/14 at 12:52 PM

  3. After that, the site’s popularity took off and the amount
    of tweets tripled. Avoid slouching, since this
    will make you look shorter. If one wants more coverage than a bikini offers,
    the Lulu Strapless Mini Maternity Swimwear is the perfect option. Then she proved her prowess by landing the roles in such movies as Cheaper by the Dozen (2003), A Cinderella Story (2004), The Perfect Man (2005) and more.

    2014/07/30 at 11:37 PM

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s